Rokok
Tsesanah-Apakah anda seorang perokok
?, jika merokok maka berapa batang rokok dalam sehari yang anda hisap,
1,2,3,atau 9 batang, atau bahkan 1 bungkus, atau banhkan ada yang mencapai dua
bungkus ?, kami menyarankan anda untuk berhenti merokok sekarang juga, sebab ada
fakta menarik bagi anda yang merokok, saat anda tidak menghisap rokok.
Pada 20 menit pertama :
Ø Tekanan
darah dan denyut jantung menurun
Ø Temperatur
tangan dan kaki bertambah
Pada 8 jam kemudian :
Ø Kadar
karbon monoksida dalam tubuh berangsur normal.
Ø Kadar
oksigen dalam darah meningkat
Setelah 1 hari :
Ø Berkurangnya
resiko terkena serangan jantung
Setelah 2 hari :
Ø Saraf
mulai menyesuaikan keadaan dengan tidak adanya nikotin dalam tubuh
Ø Indera
perasa dan penciuman perlahan membaik
Setelah 3 hari :
Ø Tabung
bronkial Saluran nafas) merenggang, kondisi ini dapat membantu memperbaiki
sistem pernapasan
Setelah 2 minggu :
Ø Sirkulasi
darah membaik, kemampuan melakukan olahraga membaik
Setelah 1-9 bulan :
Ø Batuk,
sinus, rasa mudah lelah dan kesulitan bernafas mulai berkurang
Ø Meningkatnya
fungsi paru-paru dan mengurangi resiko terkena infeksi, serta energi meningkat
Setelah 1 tahun :
Ø Resiko
terkena serangan jantung menurun secara signifikan
Setelah 10 tahun :
Ø Berkurangnya
resiko terkena kanker paru-paru, kanker mulut, esofagus, kanker usus, kanker
ginjal, pankreas dan pangkal tenggorokan.
Nah dari fakta tersebut
sudah jelas bahwa, merokok dapat merusak kesehatanmu, oleh sebab itu mari kita
jaga kesehatan kita agar lebih baik, dan tentunya juga dapat menghemat
pengeluaran anda juga.